所以我们今天的主题就是“小时候和母亲的关系，决定了你现在的情感或者婚姻状态”，为什么会这样说呢？
因为母子关系的核心是依恋，依恋就是一个人和母亲建立情感联结，最初的时候和母亲建立的依恋会内化到我们心中，成为我们的依恋模式。
1、依恋的类型和情感表现之间的关联
亲密关系的情感是爱，心理学认为爱源自依恋，我们会找怎么样的另一半，我们内在的依恋模式起着关键作用。
依恋模式分为安全型依恋，以及安全型依恋，非安全型依恋又分为回避型依恋，以及矛盾型依恋。
安全型依恋的人，他在和母亲的关系中，得到了稳定且积极回应，因此他相信别人，他相信别人是可以依靠的，这样的人在亲密关系中，容易信任和忠于爱人。
回避型依恋的人，在和母亲的关系中，被过度忽视，因此他不再相信别人，不再去依靠别人，他只愿意相信自己，在亲密关系中，他也会比较冷漠，很难信任和忠诚于一段关系。
矛盾型依恋的人，在和母亲的关系中，得不到稳定的积极回应，因此他会不确定别人到底值不值得信任，能不能依靠，他会很矛盾，很焦虑，这样的人在亲密关系中，也会患得患失，经常试探和怀疑另一半，因此很难和他人建立稳定的关系。
所以你可以看一下，你现在的感情或者婚姻状态，想一想多大程度上，你现在的情感或者婚姻状态和你幼年时期和母亲的关系有关。
通常情况下，那些具有安全型依恋的人，他们的情感或者婚姻会很顺利，他们容易信任别人，在关系中能和别人能平等、轻松地相处。
而矛盾型依恋的人，他会敏感、多疑，总是想要验证对方爱不爱自己，在情感关系中，时而很亲近，觉得对方是自己的唯一，对自己很重要，时而又觉得对方不理解自己，自己很孤独。
而回避型依恋的人，他会感情淡漠，或许他就不相信爱情，不相信有人会真心实意爱自己，他会利益至上，并且在情感关系在难以忠诚和投入。

依恋风格还会渗透到一个人做人做事的各种过程中，比如一个人和他人建立关系的过程中，近距离的关系就会激活他的依恋风格，他做事情的过程中，会不能投入，这和他的依恋风格有关。

比如我有个来访者，他做事情的时候难以投入，每次左顾右盼，要看一下手机，这个迹象就像一个小孩子在公园里玩耍，但是他不能够全身心地投入，他惧怕自己的妈妈会离开自己，会抛弃自己，这种心理反应是一样的。
2、依恋的修复，情感关系会疗愈一个人
在心理咨询的来访者中，有很多人是不会去依恋自己的另一半的，他们不会和另一半好好说话，不会说“软话”，不会主动依靠另一半，这就是他们不会当面去依恋另一半。
我有一个学员，她性格很坚强，热衷于学习，很有自己的主见，生活上很独立，我问她，想象一个场景，你能把头依靠着你爱人的肩膀上，说一些亲密的话吗？她说，她做不到，她觉得那样浑身不舒服。
并且她还描述到，她和爱人经常会为了一些观点争论，在家里喜欢讲道理，她和自己的爱人喜欢争论，大家经常在讲，家不是一个讲道理的地方，当然关系的本质是情绪情感的流动，所有的关系，情绪感受是主要的，道理是次要的。
过多的讲道理本身就是一种防御，就是不让对方和自己深入链接的一种做法，这一点在亲密关系中更是如此，我们说亲密关系的核心是依恋，依恋就是放下防御，去向另一个人低头，去依靠另一个人。
当你这样做的时候，对错不重要了，因为对方是爱你的，是可以容纳你的情绪感受的，防御是为了自我保护，既然对方是爱你的，那放下防御，对方是不会伤害你的，放下防御你和对方会离得更近。
当你不用去防御的时候，你会更加轻松，你会喜欢上这种状态，这个时候你会被疗愈，在亲密关系中，我们应该追寻这样的时刻，去主动创造这样的时刻。