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什么情况下需要心理咨询呢?

2020/10/9

文兰心理咨询预约电话:0553-3882968   15385600083

当一个人的内心感觉痛苦,并且这种痛苦已经影响到正常的生活、工作或学习时,就应该去寻找心理咨询服务了。


当您在某些时候觉得孤独或想找人说说话,您或许可以寻找心理咨询



一、当您的工作、生活、学习、情感压力过大,例如,失恋、工作挑战太大、同事相处不良、生意伙伴失信等,而使您觉得有点胸闷难受、心区疼痛,但到医院检查又查不出身体问题、焦虑不安、容易发火、心情忧郁、失眠……即您需要心理咨询。


二、当您与自己孩子的亲子沟通无法顺利进行,小孩学习成绩下降,与您产生对抗等等,那您或许要带孩子一起来参加心理咨询。


三、或许您没有任何困扰,您丰衣足食、家庭幸福,您的生活已有了一定质量。但您觉得需要一些精神层面的成长或回顾,那您或许可以参加心理咨询。


四、不管什么原因,如果您觉得自己被某种不良心情压抑超过两周时间,并且这一情况还在持续,那您就要需要参加心理咨询。


在情感或者人际关系方面有下列问题,你可以去心理咨询:


1. 感到孤独和寂寞,希望得到别人的关心,却难以和他人建立亲密关系。

2. 对生活中重要事情无法决定,总是怀疑

3. 失败接踵而至,如离婚,自杀倾向,亲友间暴力等,自己无法应付。

4. 至爱亲朋的远离和过世,形成自我怒恨或罪恶的症结,难以解脱。

 

在工作中出现下列问题,你可以去心理咨询:


1. 总是找不到自己想要做的“如意”工作。

2. 感觉陷入被动工作状态,每天上班总是不快乐。若放弃现在的工作,不知如何是好。

3. 在工作单位自己的能力不被重视,自己的困难无法表达,对自己深感失望和气馁。

4. 在工作中时常和领导产生矛盾,动辄与同事发生纠纷。

5. 工作压力比较大,由于工作差错或身体健康原因,常常不能完成任务。明知工作过度,却不知怎样调节。

 

在生活或学习方面有下列问题,你可以去心理咨询:


1. 功能明显退步,讨厌学校课程,不想上学或经常逃学。

2. 经常发脾气,与别人争吵打架,很难控制自己的脾气或冲动。

3. 显示出睡眠,沮丧,常常哭泣懊恼,抱怨自己生活不快乐,人生无意义。

4. 缺乏自信心,容易紧张,焦虑和害羞,担心的心情较多,以至影响生活和人际交往。

5. 出现与年龄不相称的困扰行为,如高度警觉,咬手指(指甲),不专心,尿床,口吃等问题。


在家庭婚姻关系出现以下问题问题、你就可以心理咨询:


1. 如夫妻交流困难、

2. 夫妻间的性功能障碍、

3. 处理离婚,觉得自己无法与爱人有效沟通。

4. 纠结自己与爱人的分歧该如何应对

5. 担心自己的感情崩溃、婚姻破裂。

6. 感到不安——自己与爱人忽然没有话说了。

7. 不知所措——自己与爱人产生矛盾了,不知怎么办。

8. 耿耿于怀自己辛苦经营的婚姻,走向了破裂和崩溃的境地。

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